Nouveaux menus! Bonne résolutions...
Voici notre nouveau programme:
Pour moi uniquement le matin: La créme de Budwig ( 4 CAC de fromage ou créme végétal ou animal, 1/2 jus de citron, 2cac de céréales moulu aux choix cru et moulu, 2cac d'huile 1ere pression à froid huile de colza ou toutes autres!, 2cac de graine oléagineuses cru et moulu et un ou plusieurs fruits varié de saison au choix !! ) Franchement ca parait horrible à 1ere vu ^^ c'est clair que c'est moins bon qu'une bonne tartine de nuttela (MMIIAMMM), mais c'est quand même très bon :)
Et niveau repas pour toute la famille:
25% de céréales, 25% de légumes cuit vapeur, 25% de proteine (végétal ou animal), 25% de légumes cru, Huile (ne jamais être fidéle à son huile!!), herbes, épices, aromates ect
Pour l'instant c'est un succé à la maison! Et tant mieux :)
A bientôt!